运动让我受伤

↑点击上方三联生活周刊加星标！ 以前在面对“一周锻炼几次”的问题时，总有点底气不足。如果以有没有运动目的为标准，那我估计半年也运动不了一次。 改变在我30岁以后。一方面每况愈下的身体状况导致我时常精力不济

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