《超实用全民养生指南》， 88 个好习惯，打包发送

76. 戴安全套时，先用手捏住顶端的储精囊，排出空气，否则可能导致套套在使用时破裂。 78. 自慰是一种正常的生理行为，它对性生活有积极的影响，注意前后清洁就好了。

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