30萬港人患抑鬱症，改變從早餐開始

早餐簡簡單單一個雞蛋，因其豐富的脂肪，原來對提升每日心情大有幫助。港人工作壓力大，朝九晚六經常不能按時收工，醫管局數字顯示，本港已有30萬人患有抑鬱症。症狀加重前究竟可以怎樣緩解？運動、冥想、散步和朋友

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