哪种运动性价比最高，柳叶刀给出答案了

 120万人研究发现，降低心血管疾病要这样运动！ 作者丨姜飞熊 来源丨医学界 “运动有益身心健康”这个大家都知道，但各种运动的性价比是不一样的。同样的锻炼时间，同样的强度，有些运动能更好的降低死亡率，降低精

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