少吃多动，细胞“排毒”！哈佛科学家发现，运动和禁食能激活细胞的“自我清洁”系统，加快清理有害蛋白质丨科学大发现

 为了保证生活质量，我们需要及时清理垃圾，保持卫生。 细胞同理。 在蛋白质合成的复杂过程中，难免出现一些错漏，如果这些错误折叠的畸形、有毒、或者无用的“垃圾”蛋白质大量聚积，无疑会对机体的正常新陈代谢产

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