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2019年11月11日星期一
BBC揭锻炼的真相,结果颠覆常识:几亿人的锻炼都是错的!
英国广播公司BBC制作的一部纪录片《锻炼的真相》颠覆了人们对运动的很多常识性认识,就引起不小轰动。 主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式,揭示了健身中几个最常遇到的问题,解答了千千万万运动的人的困惑。
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