2017年8月5日星期六

运动后腿酸是因为乳酸吗?可恶,又被骗了

一般剧烈运动后的24-72小时以后,肌肉就会觉得酸痛无力,甚至不能活动。如果体育老师告诉你这就是腿酸的原因,那么恭喜你,你又被骗了。



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